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09.04.2021
Compressa quente ou fria?

Compressa quente ou fria? Com certeza você já teve essa dúvida! As compressas são soluções caseiras e muito eficazes para determinadas finalidades. A compressa quente pode ser...

09.04.2021
Como saber a diferença de uma distenção, de um estiramento?

Elas se diferem quanto a localização da lesão. Ocasionada por um alongamento excessivo do músculo, essas lesões podem ocasionar rompimento de fibras musculares e do tendão envol...

Nós musculares? Você sabe o que são?

Os nós musculares, conhecidos também como “ponto gatilho”, se originam de uma contratura muscular, como resultado, os músculos ficam tensos e contraídos.   Dentro das fibr...

Automassagem para dores lombares

As dores na coluna lombar são muito frequentes. Essa dor nem sempre é sintoma de uma doença. Algumas causas comuns são sobrecargas excessivas, como na prática de exercícios ou ...

Está precisando de Massagem em Americana?

Para você que está sentindo dores pelo corpo, cansaço, stress ou até mesmo aquele desconforto após exercícios físicos, saiba que a Massoterapia é uma excelente ferramenta terapê...

Alivio de dores com liberação miofascial!

A liberação miofascial é uma técnica que trabalha diretamente com a fáscia, ajudando no relaxamento e alongamento dos músculos.   Você sabe o que é a Liberação Miofascial?...

Massagem para dores nas costas

Toda dor é um sinal de que algo não vai bem em nosso corpo.   Esse desconforto pode se originar de diversos fatores, como erros posturais, exercícios físicos intensos ou s...

Massagem terapêutica para o ombro

O ombro é uma das áreas do corpo mais propensa ao desenvolvimento de tensão muscular, principalmente no músculo trapézio, por diversas situações, como o estresse físico e emocio...